生活環境を整えていく こと
自宅で生活するために必ず必要なこと
”自宅内の環境を自身の心身の状態に合わせて整えていくこと”
「住み慣れた環境」を大切にしながら、変化させることの大切さを日々実感する機会があります。
多くの方は、いきなり変化することに対応することにストレスを感じると思います。
”今まで通り””これまでそうしてきた”と言われることが多いのはそのためかなと感じています。
でも、、、、
若いころから、今まで同じではなかったはずですね。
たくさんの変化を作り出してきたり、変化を受け入れて、今の状態になったと思うのです。
今の自分に合う変化を高齢になっても続けていくことが大切なのです。
特に、心身の状態が変化してきたときに、大きな変化がもたらされます。
これは、仕方のないことで、受け入れざるを得ない状況になっていることが多くあります。
よくあるケースですが、、、
独歩歩行されていた方が、何かのキッカケで転倒してしまい、
大腿骨骨折⇒入院⇒手術⇒リハビリ⇒自宅にて生活再開
大きく心身の状況が変わることで、自宅内の生活環境を見直す必要が出てきます。
ここで初めて、介護保険制度を利用することが多くあります。
でも、違った形での介護保険の利用をしてもらえてたら、少し違った結果になったかもしれないな？
と感じることが多くある印象です。
どうゆうことかというと、
介護保険の利用を先に進めておくことで、転倒リスクを回避もしくは先延ばしに出来た可能性があるということです。
どんな生活をしていたとしても、元気な方でさえ転倒リスクは年齢とともに上がりますし、不慮の出来事は誰にでも起こります。
だからこそ、備えあれば憂いなしなのです。
自宅生活の中には、”あの段差危ないな”や”ここに手すりがあれば”と感じることがあると思います。
でも、そのまま生活することがほとんどで、何もアクションを起こすことは少ないです。 だって、、、何も起こってないからなのです。
これが、答えなのです。
でも、転機もここなのです。
元気でまだ動けて、判断力に不安がないときに、ぜひ将来の自身の生活を絵にかいて欲しいのです。
そうすることで、危機回避に近づいていくと思います。
例えば、要介護状態になったとしても自宅を中心に生活を組み立てたいと考える方も、要介護状態になったら家族に迷惑をかけたくないから施設で生活したいと考える方の双方に言えることは、
必ず自宅の片付けです。
物が多ければ、介護してもらうときに妨げになり、自身も動きがとりずらくなります。
施設に持っていける物には限界があります。
いかなる選択をするのにも、前もっての行動は変わりません。
少しずつ、自分の選べる範囲の自身の将来像を想像して、生活を再整理してみてはどうでしょうか？
楽しい将来のために
”自宅内の環境を自身の心身の状態に合わせて整えていくこと”
「住み慣れた環境」を大切にしながら、変化させることの大切さを日々実感する機会があります。
多くの方は、いきなり変化することに対応することにストレスを感じると思います。
”今まで通り””これまでそうしてきた”と言われることが多いのはそのためかなと感じています。
でも、、、、
若いころから、今まで同じではなかったはずですね。
たくさんの変化を作り出してきたり、変化を受け入れて、今の状態になったと思うのです。
今の自分に合う変化を高齢になっても続けていくことが大切なのです。
特に、心身の状態が変化してきたときに、大きな変化がもたらされます。
これは、仕方のないことで、受け入れざるを得ない状況になっていることが多くあります。
よくあるケースですが、、、
独歩歩行されていた方が、何かのキッカケで転倒してしまい、
大腿骨骨折⇒入院⇒手術⇒リハビリ⇒自宅にて生活再開
大きく心身の状況が変わることで、自宅内の生活環境を見直す必要が出てきます。
ここで初めて、介護保険制度を利用することが多くあります。
でも、違った形での介護保険の利用をしてもらえてたら、少し違った結果になったかもしれないな？
と感じることが多くある印象です。
どうゆうことかというと、
介護保険の利用を先に進めておくことで、転倒リスクを回避もしくは先延ばしに出来た可能性があるということです。
どんな生活をしていたとしても、元気な方でさえ転倒リスクは年齢とともに上がりますし、不慮の出来事は誰にでも起こります。
だからこそ、備えあれば憂いなしなのです。
自宅生活の中には、”あの段差危ないな”や”ここに手すりがあれば”と感じることがあると思います。
でも、そのまま生活することがほとんどで、何もアクションを起こすことは少ないです。 だって、、、何も起こってないからなのです。
これが、答えなのです。
でも、転機もここなのです。
元気でまだ動けて、判断力に不安がないときに、ぜひ将来の自身の生活を絵にかいて欲しいのです。
そうすることで、危機回避に近づいていくと思います。
例えば、要介護状態になったとしても自宅を中心に生活を組み立てたいと考える方も、要介護状態になったら家族に迷惑をかけたくないから施設で生活したいと考える方の双方に言えることは、
必ず自宅の片付けです。
物が多ければ、介護してもらうときに妨げになり、自身も動きがとりずらくなります。
施設に持っていける物には限界があります。
いかなる選択をするのにも、前もっての行動は変わりません。
少しずつ、自分の選べる範囲の自身の将来像を想像して、生活を再整理してみてはどうでしょうか？
楽しい将来のために
